Napi fél óra lazítás is sokat számít

Az embernek a sok munka és az egyéb teendők mellett is nagyon nehéz időt fordítani magára, hát még akkor, ha gyerekek is vannak. Pedig nagyon is fontos, hogy naponta legalább fél órát magunkra fordítsunk, amikor azt csinálhatjuk, ami a legjobb a számunkra. Hiszen csak így töltődhetünk fel a stresszes és fárasztó napok után. Ezért, ha a gyerekek már lefeküdtek aludni, akkor mi is vonuljunk vissza és lazítsunk egy kicsit. És az is jó lehet, ha csak eldőlünk a párunkkal a kanapén egy pohár bor társaságában, amitől végre megint felnőttnek érezhetjük magunkat egy kicsit. És higgyük el, hogy erre a napi fél órára igenis szüksége van mindenkinek, hiszen nem csak testileg kell frissnek lennünk, hanem bizony lelkileg is. Persze ebben az időben bármit csinálhatunk, amitől egy kicsit kitudunk kapcsolni, hiszen ez az idő nekünk fontos, és nekünk kell benne jól éreznünk magunkat. És ezt soha ne sajnáljuk magunktól, mert ennyi kikapcsolódást mindenki megérdemel a munka és a gyerekek után, és megfogjuk látni, hogy milyen jól is fog esni.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.